运动女神·杭州私分享

出没地| 西湖群山

李雪 28岁/赛事策划

李雪，芳龄28，从事赛事策划工作，在跑圈可是名气不小。

绝对的女神一枚，早在两年前的厦门国际马拉松赛道上，她身穿绿色运动bra套装，身材高挑、长发及腰，看起来有点像高圆圆，被网友称为“最美马拉松女孩”，全国各地都有许多粉丝追随者。

Q：哪一年开始锻炼的？

A：2010年。

Q：平时主要健身方式有哪些？

A：跑步。跑步可以说是限制条件最少的运动了，只要你想，午夜或者黎明，只需要换上跑鞋，出门即可。始终觉得女孩子练径项不错，习惯了一个人独自奋斗，也挨得住孤独。

Q：跑步会选择在什么时间，去哪里练？

A：平时下班后在家边的公园跑步，周日一般是在西湖群山里绕绕。

Q：如果给刚入门的运动妹子一些建议，有没有适合的跑步路线推荐？

A：环湖吧。我们每周二、四晚上7点半在断桥集中，然后10公里的常规跑。欢迎大家跟我们一起训练，还可以结交志同道合的朋友。

Q：列举一套自己的运动装备吧，最喜欢或者用得最多的是哪一样？

A：跑步的装备，最重要的是一双好的跑鞋。我穿得最多的是Adidas Ultra Boost，有四双不同配色的，轮换穿，跑起来轻盈弹韧，减震效果极好。

Q：女生怕晒，你用什么牌子的防晒霜和面膜呢？

A：我用城野医生的防晒喷雾，无负担，喷到脸上就可以了，清爽方便。面膜我用得比较多的是兰蔻的小黑瓶精华基底面膜，修复功能很强大。

Q：多数女生担心运动多了腿变粗。

A：LSD（长距离慢跑）后肌肉充血，会有腿变粗的即视感，充分放松拉伸后就会复原；随着体脂减少，腿形会看起来更加紧实和纤瘦。