很多时候之所以产生谦卑感，不过是自己一厢情愿的臆想。给自己找点有意义的事情做，就会发现生活变得豁然开朗。

你需要一本手账：不但要记录自己生活中能做好的事情，也要记录下自己拒绝认可这些“成就”的想法。记录自己的同时，就会发现有些褒奖，你确实担当得起。这样可以捋顺自己的成长脚步，不至于在自我怀疑的时分一下找不到线索，跌入到愧疚和自我讨伐的深渊。

别再做一个潜水党：经常和他人分享自己的感觉，和同伴的交流不仅有助于建立起客观的自我评价，也有助于让你意识到，其他人也有很多不足的地方。所以突破原有的自我认知最好的办法仍然是学会脱离自己觉得安全的领域，哪怕在光明之处你将接受更多的质疑和挑战，也恰是如此，面对困难迎难而上会让你看到世界更精彩的部分。

学会欣赏生活中的小确幸：学会珍惜自己的每一次“完成”，在学习和工作里，“完成”永远比“完美”更重要。如果你惧怕缺憾带来的平凡感，就需要看看周围生活里那些实实在在的小确幸，虽然小，虽然平凡，却是单属于你、没法取代的美好事物。连朴树都唱了“平凡才是唯一的答案”，或许只有正视平凡，你才能超越它。