在听到别人的赞扬时，总会默默心虚，充满不安和侥幸感，那句“是我比较幸运啦”也是内心最真实的想法，而非客套的虚心。如果你也是这样，那么你可能患上了“冒充者综合征”。

我们时常听说，并羡慕“别人家的××”，却不曾知晓许多天赋甚高的人，同时也充满不安全感。即使被外界认同，他们仍然贬低自我，认为自己获得成就只是侥幸而已。Olivia Fox Cabane说，每一年，她都会问斯坦福大学商学院的新生们：你们当中有多少人认为自己的被录取是招生委员会的一个错误？而每一次，都有三分之二左右的学生举起手。

取得较高成就的人无疑是“冒充者综合征”的高发人群。那些被社会定义为成功人士的人中，总有人拥有些许共同的特征：难以从心底接纳外界对自己的认可，习惯于低估自己的成就，而将成就归功于外界因素。他们觉得自己像个骗子或是冒充者，并时刻担心被“识破”，担心被“撕下假面具”。

“别人把我想得太好，那不是真正的我”成了一种生活负担，70%的人至少有过一次“别人眼里自己的成就并不属实”的想法。为此，许多人做任何事都要精益求精，虽是好事，却也无形中背着沉重的心理包袱。失去成就感和收获的喜悦，他们坚持认为是时机、外在条件、运气……促使自己“骗过”了其他人。

其实，你可能没有别人想象中优秀，但你也没有你自己想象中那么糟。连“别人家的××”也会苦恼自己没有他人以为的那么好，别自卑，若真感觉不到自信时，假装自信，也未尝不是个好办法。

城报记者 吴梦昕