本报讯（记者 张向瑜）寒假仅剩下几天，杭城中小学2月23日报到，2月24日正式上课。孩子的寒假作业都完成了吗？如果还没，这两天可得抓紧了，最关键的是，赶紧结束“睡得晚起得晚”的日子，尽快调整到开学模式。

“家长作业”的确少了

就在2016年1月，浙江省教育厅发文，要求教师不得布置超越学生能力的作业，其中特别列举了听读作业、听记作业、数学拓展作业、制作各类小报、搜集资料作业、要求准备物品的综合性作业等11种有可能增加学生和家长负担的作业的情形。

昨天，记者采访了多位小学生家长，他们有一个共同感觉：类似的“家长作业”的确少了。“我印象中，以前每次假期，都会有制作小报或做ppt的作业，比如过年去哪玩、记录年味等，今年就没有。”陈女士儿子读小学四年级，他坦率地说，这些作业总难免要家长帮忙参与，帮着一起想主题，今年感觉都轻松不少。

“还有一些练习卷和一篇读后感没有写好。”六年级男生小刘不好意思地说，刚放寒假时他先轻松了几天，然后就到春节了，那几天在老家忙着走亲访友，基本也没有时间写作业。听他说，这两天爸爸妈妈都盯得很紧张，争取三天内完成所有剩余作业。

作息时间调整到上学模式

“这两天，可以开始给孩子做‘收心’工作了。”在采访中，老师们都这样告诉记者。当了20多年班主任的周老师建议：首先，家长要帮助孩子调整生物钟，模拟开学节奏，尽可能按时起床、睡觉和用餐，配合进行一定的户外活动，减少看电视、上网时间；其次，确立新学期学习目标，制订学习计划，让孩子有追赶奋斗的目标和方向，计划可以细一点，每天阅读几页书，一学期读几本书，都可以写进去。

老师们还提到，家长要学会以身作则，多跟孩子聊些学校话题，让孩子更快地进入新学期的“角色”。“但孩子可能无法一下进入状态，家长也不要过于责备，要给孩子一个短暂的过渡期。面对开学，有些孩子可能会有紧张情绪，这都是很正常的，家长可以多和孩子轻松地聊天谈心。”周老师特别提醒说。