踏遍青山·这一季

四个粉丝眼中的踏遍青山

踏遍青山系列活动第二季上周六迎来大结局。手拿百公里银质纪念奖章，大家对这个活动有着说不尽的不舍，对于很多小伙伴来说，踏遍青山改变了他们的生活方式，更改变了他们的朋友圈。从跟着踏遍青山大部队走进群山的那一刻起，他们的生活就打开了一扇健康、运动之门，迈出这一步，他们都再也不想回头了……

参加过不少活动 还是觉得踏遍青山最靠谱

“班长”/红叶队成员

只要踏遍青山有活动，你就绝对能看到他们的身影。他们不是一个人，他们是从踏遍青山里走出来的小团队——红叶队。

据红叶队的资深成员“班长”介绍，红叶队主要由参加踏遍青山活动的部队转业人员组成。因为参加踏遍青山而结缘，趣味相投的他们想到成立一个新组织，在踏遍青山之外自己组织活动去爬山。班长说：“原来在部队么，大家都会有固定的时间去锻炼。转业后，工作也忙，就开始犯懒了。”直到遇到了踏遍青山，包括班长在内的很多小伙伴才发现原来登山是一项这么好的运动。

班长说：“参加了踏遍青山之后，我才知道爬山这么好。不但锻炼了身体，还可以出出汗，吸吸氧，放松身心，把平时工作的一些不愉快给忘掉。从此之后，我就决定只要没有特殊情况，必须参加踏遍青山！”

红叶队队员都是在踏遍青山里认识的，大家制订了比较严格的“队规”，首先就是优先参加踏遍青山的活动，没有特殊的情况必须参加，另外就是每周都会组织一次爬山，距离都在10公里以上。班长说：“现在，我们基本上每次活动参与的有20人左右，还有不少以家庭方式一起来的。”踏遍青山能获得他们这么大的青睐，和活动组织得好有很大关系，班长说：“我们另外也参加过不少活动，还是觉得踏遍青山最靠谱，带队的登山协会的几位向导都非常负责，参与的小伙伴也都非常热情，大家就像一个大家庭！”

现在我的微信朋友圈里 全是爱运动的小伙伴

蒋利红/平面设计公司

蒋利红参加踏遍青山，是从第二季元旦那站开始的。她说：“以前最多也就家里人一起去爬爬山，也是很偶尔的，距离也完全不会有踏遍青山这么长。元旦那次活动参加了之后，突然发现，原来还有这么多人在一起这么玩，然后就彻底迷上了。”一开始，蒋利红拉着老公一起参加，后来老公有点跟不上强度，于是她就拉着姐姐熊萍一起参加，成为了踏遍青山里有名的姐妹花。

蒋利红说：“踏遍青山真的改变了我很多，整个精气神都变了。原来上班路上去车站都是骑车，现在我都走着去，有机会就想去运动一下。”改变蒋利红的不只她的生活方式，还有她的朋友圈。她说：“原来朋友圈都是一些单位同事啊，家人啊。自从参与了踏遍青山，在路上就会和一起参与的小伙伴聊聊天，一来二去大家都成为了朋友。现在我微信朋友圈里全是喜欢运动的小伙伴，感觉不要太好哦！”

我完成了横店马拉松半马 一年前我自己都不信

吴国平/旅游运输

现年56岁的吴国平原来是在少体校踢足球的，后来因为受伤，离开了绿茵场，对于跑步和运动，也有了一点抵触。第一季的第一站，吴国平来到了吴山脚下，和大家一起爬了山，他说：“我这才知道原来户外运动是这么回事。”后来，因为有点跟不上，吴国平停了一次，但是余下的踏遍青山活动，他一场不落。“感觉真的不一样，原来大腹便便的我，后来连我单位同事看到我都说，‘你最近不太一样啊，精神好很多啊！’”

除了精神好了很多，在心态上，吴国平也有了很大的变化，他说：“感觉做事都有个盼头了，整个生活的轨迹也变得更加健康，更加运动。”除了参加踏遍青山，吴国平还跟着快报体育部记者“快郭”郭鲁刚在“快马营”练起了跑步。他说：“快郭根据我们每个人的情况制订了专属的训练计划，我现在有空在家就会练练核心肌群，游个泳练练体力。今年的横店马拉松，我还完成了半马，要是一年前你和我说，我自己都不可能相信的！”

第一站娘娘山 有个大姐直接瘫到我身上 接下来发生的一幕特别暖心

邵勤/物业公司

说到邵勤，也就是“琴声飞扬”，恐怕踏遍青山群里的小伙伴不认识她的没几个了。因为她除了爬得了青山，更是写得了好诗，很多踏遍青山发的微信里的诗句，都出自这位“大诗人”之手。

这一季的18站活动，邵勤参加了16站，绝对是铁杆粉丝。说起这么多站里她印象最深的一站，邵勤说：“那还要数第一站娘娘山吧。那次的坡度不小，有两个小伙伴爬到山顶就有点中暑的情况，有一个大姐还直接瘫到我身上了。后来一问才知道，他们没吃早饭就来爬，也是准备不足。”后来的一幕让邵勤感觉特别暖心，带队的几位向导取出减轻中暑状况的藿香正气丸，有些刚上来的小伙伴马上拿出巧克力和水给两人补充能量，很多不认识的同伴都等到两位缓过劲来了，才一起下山追大部队。

邵勤说：“就是从那次起，我感到踏遍青山里的这些小伙伴都是团结友爱的一家人，无论出现什么情况，大家都会第一时间伸出援手，让我非常感动!”

记者 林冉 图片由受访者本人提供