记者 张娜

昨天是2016年高考的第一天。早上8点左右，建人高复的考生们就在班主任的带领下抵达各个考点，老师分发准考证后，同学们陆续进考场，开始他们人生中的第二次高考。

对每位同学而言，经过又一年的努力，大家都想在这场考试中发挥出色。为了让同学们发挥出最好水平，建人高复学校在很多细节处用心，为同学们考虑周全。比如第一时间在多个考点附近订好宾馆。6月6日中午，学校包了8辆大巴车把同学们送到宾馆入住，一来熟悉环境，二来方便大家看考场，免去考前拥堵在路上，增加不必要的恐慌。

班主任老师也随同入住，晚上还要查房，确保每个学生都正常就寝，跟平时在学校一样，学生有问题可第一时间找到自己的老师，非常贴心。

建人高复还有个延续多年的传统：考前为每位考生赠送锦囊。锦囊虽小，意义重大。红色的锦囊中，有温馨提醒，也有热心鼓励，还有答题方法和技巧等。短短的话语中，包含老师对考生的期望。每个收到锦囊的同学，都感受到学校的关爱和祝福。年复一年，建人高复的学子们接过锦囊后，踏上了崭新的人生道路。

高考这几天，建人高复的班主任和带队老师会全程陪同。

昨天早上，杭四中（吴山校区）门口，一名女生在妈妈的陪同下，从老师手上接过准考证，班主任苏老师跟女生说：“你放心，我会一直在这里等，你考完出来肯定能第一时间看见我！”女生高兴地点点头，说：“谢谢老师。我是有点紧张。”

除了班主任，建人高复丁筱华校长昨天也亲自赶往考点，给学生送考。

考场上如何才能发挥出最佳水平？丁校长说，最重要的一点，考生一定要淡定、淡定、再淡定。过度紧张，就是自乱阵脚。保持冷静、谨慎而不是紧张、慌乱，才是最佳的答题状态。

对于考试期间的饮食起居，丁校长说，每个学生都有自己的作息规律，不要打破已有规律，按照自己习惯的方式进行就好，不要过早入睡，也不要熬夜。饮食宜以清淡为主，这几天温度升高，过量进补反而增加身体负担。

总之，高考就是一场比较重要的考试，认真对待是要的，做过头就不必要了，考生和家长要放平心态，正确对待。期待大家都能考出理想的成绩。