1998年的夏天，美国康乃狄克州一所公寓突然起火，5岁的小女孩阿庞特和家人被困。阿庞特被救出来时已经陷入昏迷，没有呼吸也感受不到脉搏。救护车还没有抵达，危急关头警员盖兹把她抱上了警车，让同事拉响警笛一路狂飙，把她送去最近的医院，途中一直给盖兹做心肺复苏。阿庞特终于有了呼吸。

此后，两人失去了联系，直到2年前阿庞特通过脸书找到了盖兹。今年，阿庞特大学毕业，她邀请盖兹参加了毕业典礼。已经退休的盖兹谈起当年说，自己只不过是做了一个警察分内的事。他们现在会经常见面，就像彼此的家人一样关心对方。