国家级名中医裘昌林：预防帕金森病要勤动手脑、多运动

昨天是第20个“世界帕金森病日”，浙江省中医院神经内科举办了一个“认识帕金森病及护理”的科普讲座和义诊。省中医院神经内科教授、国家级名中医裘昌林提醒，帕金森病的危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病，是中老年人的“第三杀手”，应引起警惕。他还发现，近几年该病有日益年轻化的趋势。“五六年前，小于40岁的患者，一年也碰不到两个。现在，他差不多每个月都能接诊到一两例，最年轻的才23岁，是个正在读大学的男生。”记者 葛丹娣 通讯员 于伟

手抖、字越写越歪小 大三男生患了帕金森

他23岁，上大三，因双手颤抖半年多，查出帕金森病。目前，正接受治疗。

“他瘦瘦高高的，看上去非常健康，走路也和正常人没区别，没有抽烟、酗酒等不良嗜好，家族中也没有人患帕金森。”裘教授说，“他自己和家人也不相信他患了帕金森，就连我都觉得有些奇怪：他太年轻了，我从来没碰到过。临床上，一般认为，帕金森病是老年状态下神经、内分泌诸多因素失调共同作用的结果，多见于60岁以上的老年人，且随着年纪的增长，发病率越高。”

裘教授详细询问了相关病史，结合各项检查结果，怀疑男生的症状与帕金森病有关。

“他的主要症状是手抖，临床称之为‘静止性震颤’，厉害的时候，连筷子都拿不住，字写着写着就歪了，也越写越小。”裘教授建议他做个基因检测。结果，男生被诊断为帕金森病。

确诊后，男生接受了中医中药治疗。

裘教授说，每次遇到年轻的帕金森患者，除了询问病史外，他还会和他们聊聊天，“算是心理疏导吧！帕金森病的特点之一就是呈进行性加重，随着躯体障碍和精神障碍的逐渐加重，约有近50%的患者会出现忧郁和焦虑等精神方面的困扰。多鼓励鼓励他们，帮他们树立信心，保持积极乐观的心态，多和他们聊天，可以防止患者产生恐惧和绝望心理。”

帕金森病的常见症状

据统计，目前全球有400万帕金森病人，170万在我国。研究发现，帕金森病的病变部位在人脑的中脑部位，这里有群叫黑质神经元的神经细胞，它们合成一种叫“多巴胺”的神经递质来调控大脑的运动功能，当这些黑质神经元变性死亡达80%以上时，就会出现帕金森病的症状。至于到底是什么原因导致这些黑质神经元出现变性。迄今为止，医学界还没有定论，一般认为与衰老、遗传、环境等综合因素有关。

帕金森病常见的症状有：静止时手、头或嘴不由自主地颤抖，肌肉僵直、运动迟缓，以及平衡能力下降等。

裘教授提醒，一旦出现上述症状，要及时就诊，以便早期诊断、早期干预。

如何预防帕金森病？

“活到老，学到老。”裘教授说，既然帕金森病的发生与年龄增加有一定关系，那么勤用脑就很有必要。

他建议，中老年人可以去学一门乐器，让手和脑都动起来。如果不喜欢乐器，买个算盘也可以，没事就打打，左右手换着打，不仅可让手指变得灵活，也有助于开发大脑。裘教授家也有个算盘，闲下来时，他偶尔也会打打。

此外，裘教授有个坚持了十几年的运动爱好：只要不是倾盆大雨、没有特殊情况，每天晚饭三四十分钟后，会快走约一个小时，中途快跑3-5分钟，让心跳达到130-140次/分，锻炼心脏功能。

喝养生茶，也是裘教授多年养成的习惯。他会在玻璃杯里放入适量绿茶、菊花、桑枝，加水约500毫升，每天喝四五杯。“绿茶富含茶多酚，有延缓衰老、兴奋神经的作用，菊花有平肝的功效，也可有效缓解头晕等症状。”裘教授说，“桑枝是这两年才开始放的，年纪大了，难免会有这里痛，那里痛的问题。它可祛风通络。”