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柏林马拉松补给真给力 沿途提供咸猪蹄和啤酒
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柏林马拉松补给真给力 沿途提供咸猪蹄和啤酒
2016-03-01
空顶帽:帽檐可以导汗。 邓泽全 性别:男 年龄:42岁 职业:IT 跑马年数:3年 跑马场数:10场全马 海外跑马经历: 2015年柏林马拉松 2016跑马计划: 芝加哥马拉松或者纽约马拉松 背心、短裤:无所谓牌子。运动的,速干的。 袜子:最好是羊毛的,不容易起泡。 跑鞋:亚瑟士。一种是竞速鞋,但是冲击力大,控制有一定难度,适合两三年以上的
上衣:Salomon压缩短袖。 短裤:Salomon跑步短裤+Skins压缩裤,既防风保暖,又能防止皮肤摩擦受伤。 莱卡压缩腿套:防止小腿乳酸堆积,预防抽筋。 朱文科 性别:男 年龄:38岁 职业:记者 跑马年数:3年 跑马场数:8场全马 海外跑马经历:2016年东京马拉松 马拉松PB: 3小时28分35秒 他的账单 往返机票:2700元左右 食宿:6500元左右 小交通费
跑鞋:斯凯奇Go Run 4跑鞋,鞋轻便且避震强
运动袜:Smartwool羊毛袜,排汗透气防水泡。

海外马拉松·亲历

杭州跑者亲历海外跑马

Q:海外跑马,最重要的准备工作?

A:重点关注气温吧。9月份的柏林有点冷,12℃,阴天,有点下雨,带上雨披,轻薄,又能防风保暖。

Q:海外跑马和国内跑马有何区别?有何特别感受?

A:国外的大部分马拉松细节做得都非常好,包括沿途观众等的跑步氛围也很足。柏林马拉松的补给很到位,为了体现当地特色,沿途还提供咸猪蹄和啤酒,这种机会当然不能放过啦。

Q:海外跑马,最重要的准备工作?

A:东马以休闲跑为目标,所以没有特别准备装备,赛前了解到,比赛当天晴,但气温较低,所以就选择了相关的装备。出发前国内跑友建了一个东马微信群,有100多人,群主准备了国旗水印贴,跑的当天分发给大家,比赛时贴在脸上。

Q:海外跑马和国内跑马有何区别?有何特别感受?

A:日本人的组织和服务,极其细致周到,日本民众全程加油,据说沿途有200多万观众啊!而且都是人肉喇叭不停地喊加油。还有各种寿司点心水果私补。马路上看不到一丁点垃圾,还有天,真的是蓝天白云,一边跑,一边真想哭。终点不知道有多少志愿者,每个人都带着微笑,不停地祝贺完赛者,不停地鼓掌,然后分发各种完赛物品和食物、水、饮料……

14场:全国总投注额:16293760元 浙江省投注额:1223258元

任选9场:全国总投注额:17820796元 浙江省投注额:1217980元

第16031期

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