当跑马拉松变成一种生活习惯，那些杭州跑圈的大神，早已不满足跑遍全国，纷纷选择走出国门，一尝“海外马”的乐趣；而哪怕是马拉松菜鸟们，也对国外举行的马拉松比赛心驰神往，无所谓成绩，跑出去才是最重要的。

以往，人们对出国总是望而生畏；现在，以跑马拉松的名义去几个自己早就想去的国家，简直完美！掐着比赛日子，早早买好机票预订酒店，行李箱里不过多一套轻便的跑步装备而已，对了，从前辈们的经验来看，出发前千万记得仔细看当地的天气预报。

杭州跑者亲历海外跑马

Q：海外跑马，最重要的准备工作？

A：出去跑马拉松，一定记得先看看天气预报，气温决定该穿啥。

Q：海外跑马和国内跑马有何区别？有何特别感受？

A：观众真的是太热情了。42公里下来，沿途都是密密麻麻的人群，‘刚把带（日语：加油）’喊了一路，感觉太好了！终点区先是披浴巾区域，再往前几十米，工作人员会给每个人都挂上奖牌，再往前是发饮料和吃的，再拐弯进去就是放参赛包的大厅……真的是井然有序，挺震撼我的。在存包大厅里，选手的随身物品都按号码簿和出发时所存放的车号整齐摆放在地上，我刚进来，志愿者就把参赛包找到给我了。那时真有种英雄归来的感觉，每个工作人员都面带微笑，还特别礼貌，好感动！

专题撰稿 记者 殷佩琴