9：10 记者俞莹在鄞州人民医院

  最近到心理睡眠门诊的人，好多都跟年终考核有关。

  主治医生刘勇说，有个漂亮女孩，因为年终考核不合格，变得很焦虑，睡眠很不好，不是常被噩梦惊醒，就是睁着眼睛到天亮。

  她的困惑在于，领导一直想找借口开掉她，她在考虑要不要给大领导去拜拜年，送点礼，或干脆自动离职，但这样回家又没脸面对家人。

  刘医生说，面对这样的状况不必太担忧，不要过多地把责任归咎于别人，多从自身找原因，重新树立信心，相信自己在新的一年会做得更好。在自己心理实在无法承受时，可以找朋友、家人或心理咨询师寻求帮助。