@吉林消防：很多女性喜欢把头发紧紧扎起来，显得清爽利落。可春天要想帮助阳气升发，最好“披头散发”，使头部和外周皮肤处在舒缓放松的状态，使情志舒展、气血畅通。头发扎太紧、太繁复，还可能牵拉到神经和血管，引起头痛。披发的同时，可用手指梳头，刺激头部穴位，有助于疏通血脉，调节大脑功能。